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组委会提醒参赛选手，马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康、有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马拉松距离以上的训练或比赛。参赛者应做好自己健康的第一责任人，加强自我健康状况评估。应在有资质的正规医疗机构进行体检，并结合体检报告评估自身状况是否可以参赛。赛前密切关注身体健康状况，不带病参赛。领取参赛物品时，请按照组委会要求，提交参赛者本人签署的《健康安全责任承诺书》。菲律宾签证续签需要写上工作时长吗 全面为您解惑

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挖掘、运用好革命文物的思政元素，既能丰富课堂内容，也能创新教学方法。从示范项目、精品项目的名单中不难发现，思政课的课堂不只是在教室内，也可以走出去、活起来。比如，有些学校与革命场馆开展共建实践，探索现场教学、主题活动、志愿服务等活动，让“纪念馆里的思政课”更加生动、“行走的思政课”品牌更为亮眼；还有的纪念馆、博物馆专家及讲解员，作为兼职教师，进学校参与思政课教学活动。这些形式多样、参与多元的教学活动，不仅把多方力量汇聚起来，更是以创新的工作载体、内容载体，提升着“大思政课”的实效性。《菲律宾签证续签需要写上工作时长吗 全面为您解惑》